Eine Rauszeit ist eine Praxis, bei der wir uns vom alltäglichen Ort und vom gewohnten Programm entfernen. Rauszeit ermöglicht es uns, uns wieder mit unserem Selbst und unserer Mitwelt zu verbinden und unser System auf Ruhe, Regeneration und Aktivität im Rahmen unserer Kapazitäten einzustimmen.
Wir haben dieses Rauszeit-Programm für uns selbst, für dich und für alle geschaffen, die sich Zeit und Raum wünschen, um sich auf das Wohlbefinden, das Nervensystem und die eigenen Bedürfnisse und Kapazitäten zu konzentrieren.
Eine Auszeit für sich selbst zu beanspruchen, ist also eine Widerstandsaktion. Ein Akt, um dem Druck des urbanen Alltags und des ewigen Weitermachens zu widerstehen. Diese Rauszeit lädt dazu ein, uns über die Erschöpfung auszutauschen und Methoden zu teilen, um dieser rechtzeitig gegenzusteuern. Denn wir brauchen uns noch, wir brauchen einander, die Welt braucht uns noch.
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